Neurociência
Como Ajustar Seu Relógio Biológico e Acordar Cedo com Disposição
A batalha mais difícil do dia pode começar logo pela manhã: lutar contra nós mesmos para sair da cama. Para muitos, acordar cedo é um desafio, e comigo não foi
Pedro Urzedo
Eu sou o Pedro Urzedo, estudante de psicologia apaixonado por neurociência e evolução pessoal. Neste blog, compartilho ideias e estratégias práticas que aplico na minha própria rotina, sempre com o objetivo de transformar conhecimento científico em mudanças reais.
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