- Todas os artigos
- Evolução
- Psicologia
- Neurociência
Mais uma vez, outro ano se acaba. É engraçado, todo fim de ano ficamos com a expectativa de que o próximo ano será ainda melhor e criamos metas super performáticas,...
Existe vida no off-line? Vamos começar dizendo o óbvio: sim, existe vida no off-line! Ultimamente temos vivido muito no modo FOMO (Fear of Missing Out – Medo de Perder Algo)....
Às vezes, conversas simples carregam lições profundas sobre a vida, a morte e o que realmente permanece conosco. Em uma manhã comum de café com minha avó, mergulhei em reflexões...
A batalha mais difícil do dia pode começar logo pela manhã: lutar contra nós mesmos para sair da cama. Para muitos, acordar cedo é um desafio, e comigo não foi...
A qualidade do sono impacta diretamente sua saúde, produtividade e bem-estar. Confira abaixo as melhores dicas para melhorar sua higiene do sono e aproveitar noites mais restauradoras. 1. Estabeleça um...
Muitos de nós almejam atingir um nível excepcional em nossas vidas, o que não é algo ruim, mas a reflexão que quero compartilhar é que frequentemente nos esquecemos da importância...
Manter disciplina e constância diária não é tarefa fácil. Muitas vezes, é preciso abrir mão de desejos imediatos para focar no que realmente importa. Nessas horas, a motivação desempenha um...
“O segredo da saúde da mente e do corpo está em não lamentar o passado, em não se afligir com o futuro e em não antecipar preocupações; mas está em...
Pedro Urzedo
Eu sou o Pedro Urzedo, estudante de psicologia apaixonado por neurociência e evolução pessoal. Neste blog, compartilho ideias e estratégias práticas que aplico na minha própria rotina, sempre com o objetivo de transformar conhecimento científico em mudanças reais.
Categorias:
Tags:
Últimas postagens
Esta gostando do conteúdo?
Cadastre-se para receber conteúdos exclusivos sobre neurociência, psicologia e evolução pessoal, diretamente no seu e-mail.
