Você tem dificuldade em definir e alcançar suas metas? No vídeo de hoje, vou te mostrar como o meu Template de Metas no Notion, parte do sistema Cérebro em Ação, pode te ajudar a transformar seus sonhos em realidade – e o melhor, está disponível de graça!
Neste vídeo, você vai aprender:
• Como funciona o Template de Metas no Notion, uma ferramenta completa para definir, planejar e monitorar suas metas de forma clara e organizada.
• Como dividir grandes objetivos em pequenas tarefas, facilitando o acompanhamento do progresso.
• Como o template pode te ajudar a rastrear suas metas diárias, semanais, mensais e anuais, garantindo foco e resultados.
E o mais incrível? Você pode duplicar este template no Notion sem precisar de e-mail ou cadastros. Basta clicar no link abaixo e começar a usar imediatamente! Também deixei uma playlist de tutoriais para que você possa explorar todas as funcionalidades e tirar o máximo proveito do sistema Cérebro em Ação.
Se você está pronto para sair da inércia e alcançar suas metas com mais eficiência, esse vídeo é pra você! Não deixe de assistir até o final e compartilhar com amigos que também querem melhorar sua organização e produtividade.
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https://pedrourzedooficial.notion.site/Metas-2661378c7aba40c5bd071095d028092c
Como Definir Metas com o Método SMART
Quer atingir suas metas de forma eficaz? Nesta aula, vamos aprender a aplicar o Método SMART para definir e alcançar objetivos de forma clara e tangível.
O Método SMART é uma estratégia poderosa para estruturar seus objetivos. Vamos explorar cada componente com exemplos práticos:
• Específico (S): Torne seu objetivo claro e específico. Exemplo: Em vez de "Quero perder peso", defina: "Quero perder 5 quilos até o final do próximo mês."
• Mensurável (M): Defina critérios mensuráveis para acompanhar o progresso. Exemplo: Em vez de "Quero economizar dinheiro", seja mensurável: "Quero economizar R$ 500 por mês depositando R$ 125 por semana na minha caixinha Nubank."
• Atingível (A): Certifique-se de que seu objetivo é realizável. Exemplo: Em vez de "Quero aprender um novo idioma fluente em duas semanas", seja realista: "Quero me dedicar ao estudo de um novo idioma por 30 minutos todos os dias e alcançar um nível básico em seis meses."
• Relevante (R): Escolha metas que sejam relevantes e significativas para você. Exemplo: Em vez de "Quero aprender a tocar piano", alinhe-se com seus desejos: "Quero me tornar um pianista competente porque sempre sonhei em tocar minhas músicas favoritas."
• Temporal (T): Estabeleça um prazo claro para alcançar seu objetivo. Exemplo: Em vez de "Quero escrever um livro", defina um prazo: "Quero terminar de escrever meu livro de 50.000 palavras até 31 de dezembro deste ano, dedicando duas horas de escrita todos os dias."
Aplicando o Método SMART, você terá uma estrutura clara para alcançar suas metas de forma eficaz e organizada.
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